Bangun pagi adalah kesempatan untuk memulai hari dengan energi positif. Setelah bangun, melakukan peregangan ringan, minum air putih, dan beberapa gerakan sederhana membantu tubuh beradaptasi dengan aktivitas harian. Rutinitas pagi
Bangun pagi adalah kesempatan untuk memulai hari dengan energi positif. Setelah bangun, melakukan peregangan ringan, minum air putih, dan beberapa gerakan sederhana membantu tubuh beradaptasi dengan aktivitas harian. Rutinitas pagi